Perempuan Tak Lagi Suka Dilamar dengan Cara Berlutut


Semua perempuan di dunia, pasti ingin punya cerita cinta dan momen lamaran yang romantis bak cerita dongeng. Tetapi, keinginan tersebut seringkali hanya jadi impian semata. Sebuah studi yang dilakukan oleh perusahaan perancang perhiasan di Inggris, Hot Pink mengungkapkan bahwa banyak pasangan menikah, yang diam-diam merasa kecewa dengan cara pasangan saat melamarnya.

Alasannya? tentu saja dikarenakan tak sesuai dengan apa yang mereka impikan. Lewat survei kepada 2000 pasangan di Inggris ini, diperoleh fakta bahwa mayoritas perempuan merasa kecewa dengan lokasi lamaran. Kebanyakan mereka menginginkan dilamar pasangan di tempat yang romantis, agar kelak momen tersebut menjadi pengalaman yang bersejarah dan sentimenti dalam kehidupan mereka.

Kemudian, 26 persen perempuan mengungkapkan bahwa mereka menginginkan lebih banyak unsur romantis dan kejutan saat lamaran. Lalu 17 persen lainnya, mengungkapkan bahwa mereka ingin momen lamaran menjadi lebih personal (tidak dilakukan di depan umum).

Selain itu, banyak perempuan yang kecewa pada cincin yang dipilih oleh pasangan mereka. Seperempat persen dari peserta survei juga mengaku bahwa mereka ingin memperbaiki cincin pilihan pasangannya, misalnya mengubah ukuran berlian, bentuk, ukiran dan kualitasnya. 

Yang cukup mengejutkan adalah, ternyata 56 persen perempuan tak lagi menginginkan pasangannya untuk berlutut saat melamar! "Survei ini menunjukkan bahwa tradisi lama untuk berlutut sudah semakin kuno dan tak lagi diinginkan perempuan. Mereka hanya ingin yang romantis," ungkap Manu Bhardwaj, pemilik Hot Pink.
 

Wanita yang Periang Lebih Seksi di Mata Pria


Jika bicara mengenai wanita seksi, kaum pria biasanya langsung menilai secara fisik. Pendapat itu tidak sepenuhnya benar karena wanita yang terlihat bahagia, banyak senyum, dan ramah, dinilai lebih seksi.

Energi yang kita keluarkan adalah energi yang akan kita terima kembali. Orang-orang dengan pembawaan ceria pada umumnya akan lebih dinilai menarik.

"Jika Anda tampak seperti orang yang baik dan bahagia, itu bisa membuat orang lain betah berdekatan dengan Anda. Keseksian yang sebenarnya jauh lebih dari sekedar kecantikan fisik," kata Tina Tessina, psikoterapis yang banyak menulis buku mengenai hubungan dan perkawinan ini.

Para pria juga menganggap wanita yang mudah tertawa dan humoris lebih menggoda. Di lain pihak, wanita juga menilai pria humoris sebagai pria yang cerdas dan lebih menarik untuk dikenal lebih dekat.

"Pada dasarnya semua adalah tentang bagaimana menampilkan energi yang positif kepada orang di sekitar," kata Jeffrey A.Hall, konsultan perkawinan.

Mengapa kita lebih tertarik pada orang yang positif, ternyata berkaitan dengan teori evolusi. "Manusia berevolusi untuk menarik pasangan dengan tujuan untuk meningkatkan kelangsungan hidupnya," kata Dr.David Sack.

Kecenderungan manusia tersebut juga disebabkan karena orang yang bahagia adalah orang yang secara umum lebih sehat, baik mental atau fisiknya.

Seperti diketahui terlalu banyak stres bisa membuat proses penuaan lebih cepat, yang ditandai dengan penurunan ketahanan fisik. Kebahagiaan, di lain pihak, adalah indikator dari kondisi emosional yang sehat, yang jelas akan terpancar dari penampilan.

Memang, fisik yang menarik adalah daya tarik utama seseorang, tapi faktor itu tidak berdiri sendiri. Orang yang secara fisik cantik tapi ia tampak murung dan cemberut, tentu mengurangi kadar kecantikannya.

Orang yang bahagia juga cenderung lebih terbuka pada hubungan pertemanan dari orang sekitarnya. Kebahagiaan itu juga tampak dari senyuman dan bahasa tubuh yang tanpa disadari membuat orang lain tertarik untuk mendekat dan kemudian merasa nyaman.
 

Seks Saat Hamil Perlu Berhati-hati


Sepanjang kehamilan sehat, melakukan hubungan seksual selama kehamilan boleh-boleh saja, bahkan bisa meningkatkan ikatan cinta dengan suami. Tetapi ibu hamil tetap perlu berhati-hati saat melakukannya.
 
Menurut ahli kebidanan dan kandungan, dr. Gita Pratama, kondisi tubuh saat hamil tentu berbeda dengan sebelum hamil terutama dengan kondisi perut yang membesar, karena itu gaya bercinta juga perlu disesuaikan.

“Jangan aneh-aneh dengan gaya yang beraneka ragam, karena bagaimanapun ibu hamil mesti menjaga kandungannya supaya tidak berbenturan dan janin tetap aman di dalam rahim,” ujar dokter yang akrab disapa Tommy ini di hadapan sejumlah ibu hamil di Grand Indonesia, Jakarta, Jumat (11/10/2013).

Menurutnya, ada beberapa gaya bercinta yang aman untuk ibu hamil, seperti posisi woman on top dan tidak terlalu banyak gerak yang berpotensi terjadinya benturan dan cidera.

Apakah seks menganggu keamaan janin? Dokter yang biasa berpraktek di RSCM Kencana ini menuturkan, seks tidak menganggu keamanan janin. Karena rahim memiliki sistem perlindungan berupa kantung dan cairan ketuban serta sumbat lendir pada mulut rahim.

Walau banyak orang mengatakan seks saat hamil bisa dikategorikan sebagai olahraga, namun menurut Tommy hal itu hanyalah mitos. Untuk melakukan aktivitas fisik, ibu hamil disarankan memilih olahraga ringan, misalnya jalan pagi, berenang, atau senam yophytta yakni perpaduan antara gerak yoga,  pilates, hipnoterapi dan tai chi.  

Donna Agnesia, presenter yang juga ibu dari tiga anak mengakui hal yang sama. Katanya, dia lebih memilih melakukan olahraga pagi saat hamil. Selain itu, alternatif lainnya adalah dengan pergi ke gym, yoga dan atau angkat barbel yang ringan.

“Yang penting kan repetisi dan olahraga yang tidak terlalu berat saat hamil,” ujarnya.
 

Mimpi Bercinta, Pertanda Apa?



Ternyata bukan hanya pria yang bisa mengalami mimpi basah, perempuan juga bisa loh mengalami mimpi erotis. Mimpi-mimpi yang dialami ini biasanya berkaitan dengan aktivitas bercinta. Lalu apa ya arti dari mimpi-mimpi bercinta ini?

1. Bercinta dengan orang asing
Beberapa perempuan sering mimpi bercinta. Namun tak cuma mimpi bercinta dengan pasangannya saja, tapi juga orang asing yang tak dikenal. Karena ini mimpi, mungkin juga Anda tak bisa melihat wajahnya dengan jelas. Mimpi seperti ini sering diasumsikan bahwa pria tersebut adalah belahan jiwa Anda. Benarkah? Justru artinya adalah kebalikannya, mimpi ini mengindikasikan bahwa Anda membutuhkan sentuhan maskulin dalam hidup Anda.

2. Mencapai orgasme
Saat bermimpi pun, Anda mungkin saja akan membayangkan bisa mencapai orgasme. Mimpi ini melambangkan bahwa sesuatu hal yang menarik akan terjadi dalam kehidupan Anda. Ini juga juga bisa berarti bahwa Anda perlu meningkatkan kehidupan seksualitas Anda.

3. Selingkuh
Hati-hati kalau Anda mulai memimpikan hal ini. Mungkin saja Anda sudah melakukan berbagai kesalahan pada pasangan yang tak akan disukainya. Jauh di dalam lubuk hati, Anda merasa sangat bersalah dan takut kalau dia akan marah dan merusak hubungan Anda. Kalau sudah begini, sebaiknya ajak si dia bicara dan minta maaf kepadanya.

4. Jadi lesbian
Barangkali ini adalah mimpi yang bisa membuat Anda tidak nyaman. Tenang saja, ini tidak berarti bahwa Anda lesbian. Sebenarnya mimpi ini mengindikasikan bahwa Anda adalah seorang perempuan yang percaya diri. Sayangnya kepercayaan diri ini terlalu berlebihan dan jadi cenderung terobsesi dengan diri sendiri.

5. Bercinta dengan si mantan
Mimpi ini bisa menjadi pertanda bahwa kehidupan seks atau kehidupan percintaan Anda dan pasangan sekarang terlalu monoton.

6. Bercinta dengan rekan kerja atau bos
Kalau malamnya bermimpi "berkencan" dengan rekan kerja atau si bos, tak perlu malu memandang mereka keesokan harinya. Karena mimpi ini tidak berarti bahwa Anda punya hasrat terpendam padanya. Mimpi ini berarti bahwa Anda menganggumi mereka dan ingin belajar banyak darinya.

7. Bercinta dengan sahabat atau suami orang lain
Bercinta dengan suami orang? Tenang, ini tak berarti kalau Anda suka pada suami orang kok. Mimpi ini terjadi karena hanya penasaran untuk mengetahui kehidupan seks yang dilakukannya dengan pasangan. Mimpi ini juga bisa berarti bahwa Anda mungkin membutuhkan kehangatan seksual dari pasangan Anda.

8. Threesome atau lebih
Mimpi ini mengekspresikan keinginan seksual terdalam Anda. Di lubuk hati, Anda menginginkan sebuah eksperimen seksual dari pasangan. Ini juga berarti bahwa Anda harus menunjukkan prioritasnya dalam kehidupan nyata.
 

4 Info yang Jarang di Ketahui


Berikut 4 Info Bermanfaat yang Jarang di Ketahui Orang.

1. Nomor darurat untuk telpon genggam adalah 112
Jika kamu sedang di daerah yang tidak menerima sinyal HP dan perlu memanggil pertolongan, silahkan tekan 112, dan HP akan mencari otomatis network apapun yang ada untuk menyambung kan nomor darurat bagimu. Dan yang menarik, nomor 112 dapat ditekan biarpun keypad dalam kondisi lock.

2. Kunci mobil ketinggalan di dalam mobil
Kunci mobil kamu ketinggalan di dalam mobil? Kamu memakai kunci remote? Kalau kuncimu ketinggalan di dalam mobil dan remote cadangannya ada di rumah, kamu segera telpon orang rumah dengan HP, lalu didekatkan HPmu kurang lebih 30cm dari mobil dan minta orang rumah untuk menekan tombol pembuka pada remote cadangan yang ada di rumah. Pada waktu menekan tombol pembuka remote, minta orang rumah mendekatkan remotenya ke telepon cellular yang dipakainya.

3. Tips untuk menge-check keabsahan mobil/motormu (Jakarta area only)
Ketik: contoh metro B863010 (no plat mobilmu) kirim ke 1717, nanti akan dapat balasan dari kepolisian mengenai data2 kendaraanmu, tips ini juga berguna untuk mengetahui data2 mobil bekas yang hendak akan kamu beli.

4. Lupa nomer HP sendiri
Gak usah miscall orang biar bisa tau nomer sendiri, nih ada cara cek nomer sendiri:
Axis : *2#
XL : *123*7*2*1*1#
Smartfren : *995#
Simpati : *808#
Tri : *998#
Indosat : *777*8#
 

Kebenaran Mengenai Orgasme

487628_02035202052013_wanita-bisa-merasakan-orgasme-payudara

Orgasme masih menjadi berdebatan hingga saat ini, namun berikut ini ada 10 kebenaran mengenai Orgasme
  1. Pada tahun 1950an, Robert Kinsey, saintis pertama yang mempelajari seksualitas manusia secara detail, mengartikan orgasme sebagai “keheningan yang semakin keras, klimaks, dan tiba-tiba yang dicapai oleh orkestra dari emosi manusia; ledakan ketegangan; dan bersin”. Definisi tersebut seterusnya dipersingkat menjadi “sesuatu yang luar biasa”.
  2. Wanita bisa mempunyai dua jenis orgasme, melalui klitoris dan vagina. Sensasinya berbeda karena berbeda pula syaraf yang dilibatkan. Klitoris memiliki lebih dari 8000 syaraf sementara penis hanya 4000. Diperkirakan 24%-37% wanita tidak bisa klimaks.
  3. Tidak ada yang tahu benar kenapa kita bisa orgasme. Saintis percaya kalau itu adalah hasil dari evolusi, seperti puting pada pria. Berbicara tentang puting, beberapa orang bisa mengalami orgasme karena disentuh bagian ini. Ada juga orang-orang yang merasakan orgasme di bagian tubuh lain seperti tangan dan kaki. Lebih aneh lagi, ada orang yang orgasme di bagian tubuh yang sudah tidak ada, ini disebut orgasme non-genital (bukan alat kelamin).
  4. Jika syaraf sacral di syaraf tulang belakang diberi oksigen dan dirangsang menggunakan listrik, secara teori orang mati bisa mengalami orgasme juga.
  5. Perkiraan jumlah sperma pria dalam ejakulasinya seumur hidup adalah sedikitnya 14 galon.
  6. Sarah Carmen menderita sindrom gairah seksual permanen yang meningkatkan aliran darah ke organ seks. Karena ini, dalam sehari dia bisa mengalami 150 hingga 200 orgasme yang tidak bisa dikontrol.
  7. Orgasme wanita terbanyak yang tercatat dokter adalah 134 kali dalam satu jam.
  8. Saat ratu lebah berhubungan dengan lebah jantan, alat kelamin si jantan diputuskan dan meletup saat orgasme. Hal ini sebagai penyumbat sehingga tidak ada lebah jantan lain yang bisa berhubungan dengan si ratu lebah.
  9. Bonobo dan mungkin lumba-lumba berhubungan seks untuk kesenangan, seperti halnya manusia.
  10. Orgasme dari seekor babi bisa bertahan hingga 30 menit.
 

Kenapa Selingkuh Itu Enak?

 

Ada alasan-alasan tertentu, mengapa laki-laki atau perempuan melakukan selingkuh. Alasannya memang macam-macam dan bisa dicari-cari.

1. Untuk Lak-laki, selingkuh itu identik dengan eksistensi diri yang berani menerima tantangan, senang berpetualang dan merasakan sensasi deg-degan yang menegangkan. Makin ‘terancam’ selingkuh itu konon makin menyenangkan.
Untuk perempuan, selingkuh itu sebagai ajang pembalasan atas kelakuan laki-laki. Sebagian besar perempuan yang selingkuh, merasa apa yang dilakukannya wajar-wajar saja karena toh laki-laki juga melakukannya. Ya, sama-samalah istilahnya.

2. Selingkuh bisa mendapatkan apa yang tidak didapat dari pasangannya. Bermacam-macam pengalaman yang didapat. Bisa soal seks, soal kasih sayang, soal kelembutan, soal perhatian, soal kebinalan, soal tantangan dan soal-soal yang kadang-kadang tidak penting.

3. Selingkuh enak karena laki-laki atau perempuan bisa merasakan ‘high-pressure’ yang buat mereka justru adalah sensasi yang menyenangkan dan luar biasa. Padahal resikonya adalah ‘berantakan’ dengan pasangan masing-masing.

4. Pasangan yang selingkuh pada dasarnya adalah ‘sakit jiwa’ saja. Dengan alasan tidak mau hidup dan hubungan yang monoton dan biasa-biasa saja, mereka memilih selingkuh untuk membuat hidup, yang katanya ‘lebih hidup’.

5. Selingkuh sesungguhnya adalah kebodohan. Bodoh kenapa menikah dengan si A, bodoh kenapa pacaran dengan si C, dan bodoh kenapa memilih selingkuh dan tidak menjadi sosok yang setia saja.

SELINGKUH ENAKNYA SELANGIT…. KALAU KETAHUAN AMIT2……
 

4 Jenis Cewek Nyebelin Ketika Digebet

cewek jutek

Gebet menggebet adalah sebuah kegiatan yang harus kamu lalui sebelum akhirnya pacaran. Ya iyalah, gimana mau pacaran kalo sebelumnya belum suka-sukaan. Pada dasarnya sih kamu bisa dan sah aja menggebet semua orang. Problemnya, gak semua orang itu asik buat digebet. Berikut ini MBDC akan kasih tau kamu 4 jenis cewek yang sungguh menyebalkan ketika digebet. 
  1. Si Jual Mahal
Cewek yang suka jual mahal memang memiliki daya tarik tersendiri, mereka tidak akan gitu aja memberikan ‘lampu hijau’ untuk digebet. Banyak cowok yang merasa tertantang untuk menaklukan si cewek jual mahal ini, tapi gak sedikit juga yang akhirnya keki sendiri. Minggu-minggu pertama digebet, si cewek kelihatan jual mahal, setelah lebih dari sebulan, masih tetep aja cuek banget. Di-sms balesnya seperlunya doang. Kalau kamu tanya sesuatu kayak: “lagi ngapain nih?”, nggak pernah nanya balik. Ditelfon juga bikin bingung mau ngomong apa.

Jenis yang begini suka bikin bingung antara mau ngelanjutin pedekate atau ngerasa udah ditolak duluan sebelum nembak. Tapi kalau respon dari dia benar-benar dingin dan tidak antusias, mungkin kamu emang kurang ganteng.

2. Si Banyak Mau
Kalau yang satu ini memang terkesan ‘bisa banget digebet’ di awal fase penggebetan kamu. Orangnya ramah, terbuka, suka cerita-cerita bahkan curhat. Lama-lama dia mulai minta tolong ke kamu, mulai dari hal kecil, misalnya minta dijemput atau minta dibawain makanan. Kamu sebagai laki-laki yang lemah hatinya terhadap permintaan wanita pasti akan dengan antusias meng-iya-kan permintaan tolong si gebetan kamu. Kamu bisa masukin cewek yang matre ke dalam jenis ini juga.
Nah setelah beberapa lama digebet, kok si cewek makin aneh aneh aja permintaannya, misalnya: “Eh aku minta tolong banget dong potongin rumput rumah aku, kalau sempet sekalian atap rumahku disapu dan dipel”. Kalau dia terus-terusan minta yang aneh-aneh kayak gini, mungkin kamu memang dikira pembantu-freelance.

3. Si Nempel Sana Sini
Mirip sama jenis yang kedua, cewek yang gampang nempel sana-sini itu memang terkesan ‘bisa banget digebet’. Bedanya, dia nggak tebar pesona ke semua cowok dengan alasan supaya bisa minta tolong, tapi emang bawaannya selalu pengen diperhatiin. Cewek jenis ini mudah digebet di fase awal proses penggebetan itu sendiri. Nggak sulit dideketin gitu deh.

Tapi giliran kamu udah kecantol sama dia, kamu akan menyadari bahwa ada banyak banget cowok yang lagi pedekate sama dia juga, bukan cuma kamu doang. Kalau kamu adalah seorang cowok pencemburu dan sensitif perasaannya, ngegebet cewek jenis ini bisa membuat hati kamu tercabik-cabik. Tetapi semuanya akan baik-baik aja kalau kamu memang pro poliandri.

4. Si Belum-Belum Udah Posesif
Jenis ini merupakan kontra-nya jenis nomor 3. Jenis nomor 3 kan pengennya diperhatiin, nah kalau yang jenis ke 4 ini pengennya merhatiin mulu, kadang-kadang sampai sedikit berlebihan. Dikit-dikit nanyain: “Lagi apa? Sama siapa? Ngapain? Kenapa? Gimana? Kapan?”. Mungkin pada awalnya kamu seneng, karena pertanyaan-pertanyaan yang dia lontarkan itu menunjukkan perhatian dia ke kamu. Tapi kebayang nggak sih? Belum jadian aja udah kayak gitu posesifnya, gimana kalau besok jadian beneran?

Pedekate sama cewek yang posesif itu ada serunya juga, kamu nggak perlu repot-repot mikirin topik pembicaraan, karena dia bakal nanya-nanya terus ke kamu, kamu tinggal jawab doang. Tapi kadang rasanya jadi kayak napi gitu, tiap jam harus lapor. Atau jangan-jangan kamu memang pedekate sama sipir penjara dan sebenernya kamu emang baru keluar dari penjara dan wajib lapor?
 

Dilarang Iri Pada Kesuksesan Karier Orang Lain


Pekerjaan orang lain, entah sahabat, kakak atau adik, memungkinkannya untuk sering berpergian ke luar kota atau ke luar negeri. Lalu, posisinya sebagai atasan dinilai mampu menginspirasi dan mendukung karier anggota timnya. Melihat kondisi ini, Anda pun dilanda perasaan jengkel dan iri hati.
 
Seperti yang disampaikan oleh Dr. Arthur Cassidy dari British Psychology Society, banyak orang ‘tertipu’ dengan apa yang terlihat oleh mata. Padahal, bisa saja yang Anda lihat itu hanyalah episode yang bagus-bagusnya saja. Akhirnya, dalam hati tumbuh rasa iri melihat teman yang sangat menikmati pekerjaannya. Kemudian,  Anda pun mulai membandingkan diri sendiri.

Memikirkan kesuksesan orang lain, dapat menyurutkan energi dan semangat diri sendiri. Sebaiknya, mulailah untuk memberikan apresiasi dengan melatih membangun perasaan positif, baik terhadap teman, terutama pada diri sendiri. Apabila pekerjaan teman merupakan pekerjaan yang Anda impikan, tidak ada salahnya mencoba lagi atau belajardari pengalamannya. Setidaknya, ada sisi baik atau strategi yang bisa diserap dari kesuksesannya.

Menurut Dr. Yvonne Thomas, psikolog dari Los Angeles, kadang yang membuat Anda iri itu bukan pekerjaannya, tapi hal pendukung lain dari pekerjaaan tersebut. Seperti misalnya, sering berpergian ke luar negeri, bonus bernilai tinggi dan sebagainya.
Lebih baik arahkan fokus Anda pada potensi diri sendiri dan dengan apa yang tengah kita kerjakan. Sehingga, saat bos ngamuk sekalipun, Anda bisa menanggapinya sebagai ‘angin lalu’ yang memompa rasa percaya diri, bukan malah menjadikan Anda semakin kecil hati dan patah semangat.
 

Kecanduan Ponsel Bikin Tampang Anda Jelek!


Menurut survei terbaru yang dilakukan oleh perusahaan teknologi nirkabel, Qualcomm pada Juni lalu, sekitar 29 persen masyarakat mengalami kecanduan teknologi, khususnya ponsel. Bahkan, survei ini juga mengungkapkan bahwa ponsel adalah hal pertama dan terakhir yang dilihat setiap harinya, waktu bangun pagi dan sebelum tidur malam.

Padahal yang kita lakukan setiap hari terhadap ponsel sama saja, mulai mengirim sms, foto-foto, atau mengakses internet dan cek media sosial. Kalau Anda termasuk golongan
orang yang seperti ini, hati-hati jika lama-kelamaan tampang Anda jadi jelek.

Menurut penelitian, sisi negatif ponsel bisa mengubah struktur dan tekstur kulit, dan ini sangat memengaruhi tampilan cantik Anda secara keseluruhan.

1. Lingkaran hitam di mata
Lewat sebuah penelitian di Wayne State University, Amerika, dan Karolinska Institute, Swedia, terungkap bahwa radiasi ponsel akan menyebabkan sakit kepala. Selain itu, radiasi ini juga akan mengganggu pola tidur Anda.

Studi lain di Swedia menemukan bahwa kebanyakan anak muda biasa beraktivitas dengan ponsel sekitar satu jam tanpa henti. Hal ini akan menyebabkan Anda mengalami masalah tidur, stres, dan depresi. Jika Anda kurang tidur berhari-hari, lingkaran hitam di bawah mata pasti akan muncul.

"Kurang tidur bisa menyebabkan meningkatnya kadar stres dan ini akan menyebabkan timbulnya lingkaran gelap dan kantung mata," ungkap dr Eric Schweiger, pemilik Clear Clinic di New York.

Solusinya adalah dengan mematikan ponsel sebelum Anda tidur. Jika memungkinkan, tinggalkan ponsel di meja yang jauh dari tempat tidur Anda. Namun, kalau ponsel benar-benar harus selalu ada di dekat Anda, kurangi tingkat pencahayaannya. Selain itu, pastikan untuk memegang ponsel setidaknya 35 cm dari wajah.

2. Keriput
Beberapa orang mungkin menyeting ukuran huruf di ponselnya dengan ukuran yang kecil. Akibatnya Anda selalu menyipitkan mata, dan ini yang menyebabkan dahi berkerut. Jika kerutan ini terjadi dalam frekuensi yang lama dan terus-menerus, maka kerutan ini akan menjadi keriput yang serius.

"Ketika mata menyipit, maka otot wajah juga akan berkerut. Sebenarnya bisa diatasi dengan botox, namun Anda tetap harus melatih ekspresi wajah untuk mencegah terjadinya ekspresi ini," saran Schweiger.

Kalau perawatan botox dirasa terlalu mahal, solusi paling mudah adalah mengubah ukuran huruf di ponsel jadi lebih besar. Dan, jangan lupa juga gunakan krim untuk mencegah keriput.

3. Kondisi kulit memburuk
Sebuah studi menunjukkan bahwa ponsel memiliki bakteri 18 kali lebih berbahaya dibanding pintu pegangan toilet umum. Bakteri berbahaya ini antara lain Staph, E.coli, dan Salmonella. Parahnya dalam satu hari, ponsel biasanya menempel di kulit wajah beberapa kali.

"Bakteri dan minyak yang ada di layar ponsel ini bisa berasal dari berbagai tempat, misalnya makanan, atau meja. Hal ini akan membuat bakteri mudah melompat ke wajah dan menyebabkan jerawat serta infeksi," jelasnya.

Solusinya, Schwiger menyarankan untuk selalu menggunakan lap mikrofiber untuk membersihkan sisa minyak di layar ponsel. Usahakan juga untuk melepaskan diri dari ponsel minimal sekali sehari.

4. Rahang kendur
Terus-menerus menatap ponsel ke bawah hanya untuk memeriksa e-mail, mengirim pesan, atau bermain game ternyata bisa membuat leher jadi kendur, keriput, atau menciptakan garis rahang. Untuk menghindari kondisi yang disebut leher kalkun (turkey neck) ini, Anda perlu melakukan operasi.

Namun, cara yang paling mudah untuk menghindari terjadinya hal ini adalah dengan memegang ponsel dan menatapnya di depan Anda. "Ini memang bisa meminimalisasi risiko terjadinya turkey neck. Selain itu, penggunaan perangkat hands-free juga akan membantu," jelasnya.

5. Mata merah
Menatap layar ponsel selama berjam-jam bisa menyebabkan mata jadi kering. Tak cuma itu, hal ini akan menyebabkan mata jadi merah. Mata yang merah disebabkan oleh pembuluh darah yang bengkak atau melebar. Kondisi ini bisa dihindari dengan cara beristirahat cukup dan tidak menatap layar ponsel terlalu lama.
 

Agar Dana Pensiun Lebih Terorganisasi


Agar masa pensiun lebih nyaman dan tenang, maka sebaiknya Anda sudah mempersiapkan dana pensiun sejak jauh-jauh hari. Michael B Rubin, seorang perencana keuangan bersertifikat dan akuntan publik bersertifikat di Portsmouth, New Hampshire, mengungkapkan beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengelola tabungan pensiun Anda.

1. Punya tabungan pensiun khusus
Idealnya, Anda harus memiliki satu rekening pensiun. Jika tabungan pensiun Anda berbeda dengan rekening gaji bulanan dari perusahaan, maka sebaiknya rencanakan beberapa persen bagian Anda untuk dipindahkan ke rekening pensiun.

Hal ini akan membantu Anda untuk memudahkan penyimpan uang agar lebih terorganisasi.

2. Alokasikan dengan baik
Tabungan di bank bukanlah satu-satunya cara untuk berinvestasi dan menabung. Rubin mengungkapkan, ada berbagai cara berinvestasi, misalnya lewat saham atau obligasi.

Yang paling penting, sebelum mengalokasikan uang pensiun Anda, ada baiknya Anda mengenali dan memahami prosedurnya dengan detail.

3. Jangan terlalu sering cek saldo
Karena tabungan atau investasi lainnya ditujukan untuk keuangan masa depan, maka selagi belum waktunya, sebaiknya jangan diutak-atik. Tabungan dan investasi lainnya memang menawarkan keuntungan, tetapi ini tak berarti Anda bisa sering-sering cek saldo tabungan. Buatlah jadwal beberapa bulan sekali atau tahunan dalam kalender untuk menyeimbangkan jumlah uang di tabungan dengan tujuan Anda.

Tim Meisenheimer, seorang penasihat keuangan di Naperville, Illinois, mengungkapkan bahwa mengabaikan saldo tabungan pensiun bisa menjadi hal yang baik. Hal ini akan menghindari dorongan untuk membongkar tabungan Anda untuk hal-hal yang tak seharusnya.
 

Makanan Pelawan Selulit



Anda mungkin sudah tahu seperti apa selulit pada kulit, yakni permukaan kulit yang tidak rata seperti kulit jeruk. Kondisi kulit yang bisa mengganggu penampilan ini sebenarnya adalah penumpukan sel-sel lemak pada jaringan kulit yang berlebihan.

Hampir 95 persen wanita memelihara selulit. Meski disebabkan oleh tumpukan lemak, tapi selulit bukan cuma masalah wanita yang mengalami kelebihan berat badan. Anda yang bertubuh langsing dan mungil pun bisa memiliki selulit. Ibu hamil juga paling rentan mengalami selulit.

Selulit menempati area tertentu yang cukup spesifik, seperti  lengan atas bagian dalam dan belakang, paha dalam atas dan belakang, punggung atas (di bawah bahu), punggung bawah, dan bokong.

Meski saat ini cukup banyak produk perawatan kulit yang ditujukan untuk menghilangkan selulit, namun sebenarnya kita juga bisa melawan selulit dari dalam. Menurunkan berat badan dan rutinlah mengonsumsi makanan berikut ini ternyata cukup efektif mengatasi selulit.

1. Salmon
Ikan ini kaya akan kandungan antioksidan yang bisa membantu memecah sel lemak di selulit. "Asam lemak omega-3 dalam salmon juga menurunkan selera makan dan inflamasi, memperbaiki dan menguatkan jaringan serat kulit," kata Lori L.Shemek, pakar nutrisi.

2. Biji bunga matahari
Menurut Rania Batayneh, penulis buku The One one One Diet, biji bungan matahari adala kacang yang baru karena kaya akan vitamin E, potasium, zinc, serta vitamin B6.
"Vitamin B6 membantu memetabolisme protein yang menguatkan dan memperbaiki jaringan penghubung. Selain itu vitamin ini menghilangkan kelebihan cairan yang membuat selulit lebih terlihat," katanya.

3. Cabai dan merica
Kandungan capcaisin dalam cabai bisa meningkatkan metabolisme sampai 25 persen, tiga jam setelah kita makan. Hal ini bisa membuat tubuh membakar kalori lebih efektif sehingga lemak pun berkurang. Makanan pedas juga akan melancarkan aliran darah, membuang toksin dan mengurangi deposit lemak di bawah permukaan kulit.

4. Buah berries berwarna gelap
Blackberries dan blueberries meningkatkan produksi kolagen, menciptakan jaringan kulit baru, serta meningkatkan tekstur dan tone kulit. Selain itu buah berries adalah sumber antioksidan yang akan memecah sel lemak.

5. Asam cuka apel
Kandungan potasium, magnesium, dan kalsium dalam asam cuka apel akan memperlancar pembuangan toksin dan retensi cairan di sekitar paha dan perut. Pengeluaran toksin dari tubuh juga akan membantu mengurangi hormon stres, mendetoksifikasi liver dan menyeimbangkan produksi estrogen, yang berakibat pada tersamarnya penampakan selulit.

6. Teh hijau
Bahan aktif Epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau akan meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Hal ini akan menghentikan perluasan sel lemak penyebab selulit. Selain itu, sedikit kafein dalam teh bersama dengan EGCG juga akan membuang toksin dan mengurangi sel lemak di kulit.

7. Minyak zaitun
Minyak zaitun termasuk dalam sumber lemak sehat. Lemak jenis ini dibutuhkan tubuh untuk menormalkan fungsi tiroid, membakar lemak, dan sumber energi sel-sel penyusun di kulit.

8. Cokelat hitam
Kokoa secara alami mengandung antioksidan, yang akan memecah sel lemak di selulit dan meningkatkan fungsi seluruh sel, termasuk pembentuk sel kulit. Meski begitu pilihlah cokelat hitam murni, bukan cokelat yang sudah ditambahi gula.
 

Kemampuan Otak Turun karena Diet?



Sedang diet atau cenderung menghitung-hitung kalori yang masuk ke dalam tubuh? Kalau begitu Anda harus berhati-hati, karena diet ternyata tak cuma membuat Anda jadi lebih kurus, tapi juga bisa menjadi bodoh. 

Profesor Ekonomi Sendhil Mullainathan dari Harvard University mengungkapkan bahwa program diet dengan cara menghitung-hitung kalori yang masuk ini akan membuat otak menjadi buntu dan sulit fokus pada satu pekerjaan.

Misalnya suatu sore saat sedang rapat di kantor,  ada satu teman yang membawa kue dan diletakkan di meja rapat. Biasanya sembari rapat, ada beberapa orang yang mengambil kue dan memakannya.

Namun jika sedang diet, Anda pasti berpikir seribu kali untuk menyantap kue ini. Padahal seharusnya Anda memerhatikan pembicara rapat. Pada akhirnya, hanya setengah dari pikiran Anda yang ada di rapat dan setengahnya lagi memikirkan kue. "Boleh nggak ya makan satu?" "Berapa kalori kue ini?" "Kalau makan satu kue harus dibakar dengan olahraga apa?" dan lain-lainnya. Pikiran inilah yang akan membuat pikiran tegang dan akhirnya membuat sulit fokus.

Tak cuma dengan kue yang ada di depan mata, hal ini pun juga bisa terjadi dengan kue yang tidak terlihat. Dengan kata lain, Anda hanya berimajinasi dengan kue di otak Anda.

Psikolog mengungkapkan bahwa diet yang dilakukan membuat otak akhirnya membayangkan makanan-makanan nikmat yang tak boleh disantap selama diet, atau yang disebut dengan ngidam. Ngidam pada orang yang berdiet ternyata lebih sering dialami daripada orang yang tidak diet.

Banyak diet yang membutuhkan perhitungan konstan untuk menentukan jumlah kalori. Ini semua akan menyumbat otak Anda. Peneliti menemukan bahwa kebiasaan terlalu banyak menghitung kalori akan menimbulkan penyumbatan pada berbagai hal, misalnya tugas penalaran logis, spasial, pengendalian diri, pemecahan masalah, penyerapan dan penyimpanan informasi baru. Pada akhirnya, otak akan memiliki ritme untuk membatasi atau memperkecil bandwidth di otak.

Kita semua menggunakan bandwidth untuk membuat keputusan di tempat kerja, menahan keinginan untuk berteriak pada anak-anak kita ketika mereka mengganggu kita, atau bahkan untuk fokus pada percakapan selama makan malam atau dalam rapat. Dengan kata lain diet tidak hanya membuat Anda semakin lapar, tapi juga memengaruhi efek psikologis dan fisiologis secara bersamaan.

Semakin kecil bandwidth yang tercipta akibat perilaku menghitung-hitung kalori ini memiliki konsekuensi yang luas, termasuk dalam kesulitan menghapal dan menghitung. Hal ini diilustrasikan dalam studi yang menempatkan peserta diet di antara dua pilihan makanan yaitu salad buah dan kue. Sebelum memilih, peserta diminta untuk mengingat tujuh digit angka, dan setengah lainnya diminta untuk mengingat dua digit angka. Ternyata orang yang memilih menyantap kue daripada salad buah, 50 persen lebih mudah mengingat angka-angka.
 
 
Support : created by | Barangit.COM | design tercela
Copyright © 2011. TERCELA - All Rights Reserved
Template di otak atik by tercela Published by design otak atik tercela
Proudly powered by Blogger