Ngebet Konsumsi Karbo, Tanda Depresi?

Saat masalah kantor menumpuk di pundak kita atau saat sedang marahan dengan suami, apakah kita jadi lebih sering mengunyah makanan? Mulai dari keripik kentang, roti, atau bahkan cokelat? Atau setiap pukul 16.00, kita pasti harus mengunyah crackers atau permen?Dari dua skenario tersebut mana yang sering kita lakukan? Jangan malu untuk menjawab karena ternyata banyak orang......

Read more »

15 Cara Kurangi Kecanduan Gula

Rekomendasi asupan gula harian untuk pria kurang dari 150 kalori (setara sembilan sendok teh) dan perempuan 100 kalori (setara enam sendok teh). Gula yang perlu dibatasi adalah gula yang ditambahkan pada makanan bukan gula alami yang terdapat dalam buah-buahan. Kalau Anda kesulitan menghindari gula, berikut cara yang bisa Anda coba untuk mengurangi kecanduan gula:1. Konsumsi......

Read more »

Sahabat Baru Perut Rata: Kelapa!

Kita semua pasti sering membaca, metabolisme yang tinggi turut menjaga berat badan selalu ideal. Lalu apa hubungannya metabolisme dengan kelapa? Bagaimana kelapa bisa membuat perut kita tetap rata?Dalam sebutir kelapa terdapat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti potasium, sodium, kalsium, magnesium, zat besi, dan fosfor. Studi yang dimuat pada American Journal of Clinical......

Read more »

10 Alasan Harus Mengurangi Gula

Banyak negara yang sangat peduli pada makanan yang mengandung gula tinggi. Pemerintah Amerika, di New York dan California, misalnya mengenakan pajak pada minuman ringan bergula untuk membiayai ongkos pengobatan penyakit yang berkaitan dengan obesitas bagi warganya.Menurut ahli nutrisi dari Amerika, Nancy Appleon, PhD, ada banyak alasan kita harus mengurangi gula, berikut di......

Read more »

Saat Diet, Jangan Fokus pada Angka di Timbangan

Diet dengan mengurangi porsi dan frekuensi makan sering kali menjadi andalan perempuan untuk menurunkan berat badan. Padahal, pikiran dan kesiapan seseorang menjalankan diet adalah kunci sukses diet. Menurut penelitian dari Stanford School of Medicine University, hanya ada tiga kunci utama untuk menurunkan berat badan. "Perempuan sering berpikir bahwa mereka harus memiliki......

Read more »

"V Spa", untuk "Miss V" yang Bermasalah

Sesibuk apapun dalam aktivitasnya, seorang perempuan tetap harus merawat dirinya semaksimal mungkin, baik untuk kenyamanan dan kecantikan penampilan hingga kesehatan fisik dan psikis yang selalu prima. Tidak terkecuali untuk perawatan khusus kecantikan dan kesehatan daerah intimnya. Hadirnya layanan perawatan spa, misalnya, kini semakin mempermudah kebutuhan "ekstra"......

Read more »

Kebiasaan Saat Bekerja yang Tak Sehat

Semangat bekerja boleh, tapi jangan lupa untuk beristirahat, apalagi jika terlalu sering melakukan kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan. Hasil sebuah survei terbaru yang dilakukan oleh Chartered Society of Physiotherapy (CSP) ditemukan beberapa kebiasaan buruk pekerja yang dapat merusak kesehatan. * Bekerja sepanjang hari tanpa beristirahat.Hasil survei menunjukkan......

Read more »

Wanita-Wanita Terbesar Di Dunia

   ......

Read more »

Risiko Bedah Caesar untuk Ibu dan Bayi

Melahirkan memang menyakitkan, oleh karena itu banyak perempuan yang memilih untuk menjalani operasi Caesar untuk melahirkan bayinya. Selain itu, bedah Caesar juga menjadi pilihan karena dianggap lebih mudah dan aman untuk melahirkan, dan si ibu pun bisa memilih tanggal kelahiran sesuai keinginannya.Di Amerika, hampir 32 persen dari seluruh proses kelahiran bayi dilakukan......

Read more »

13 Gerakan Penghilang Stress dan Ngantuk

Jam-jam setelah makan siang paling rawan menurunkan produktivitas seseorang. Mengantuk jadi satu alasan utama. Tekanan pekerjaan sejak pagi dan sepanjang hari juga bisa menyebabkan kejenuhan dan stress melanda. Tak usah kuatir, luangkan sedikit waktu untuk 13 gerakan di bawah ini, dijamin bisa segar kembali. Tapi jangan terlalu serius, semua gerakan ini hanya lelucon ala kaskuser. Kalau mau dipraktekan silahkan saja,......

Read more »

7 Inovasi Terunik Dan Teraneh Di Dunia

Sebuah penemuan atau inovasi tak selamanya harus rumit dan berteknologi tinggi. Yang penting, ada kegunaannya. Lihat inovasi-inovasi berikut ini. Bisa jadi kita akan berpikir unik atau lucu. Atau mungkin malah tertantang untuk membuat penemuan baru? Weight Belt Dengan gesper ini kita bisa mengetahui seberapa kurus atau gendut, bisa mengontrol program "pengecilan perut", bahkan bisa membantu penjaga distro......

Read more »

Kuda Terbesar Di Dunia

Kuda ini bernama Radar. tergolong ras kuda belgia ato Brabant. beratnya mencapai 1100 kilo ato 1 ton lebih. kuda ini makan hampir 30 kilo gandum dan minum 20 galon air setiap hari.     sou......

Read more »

Pabrik Pesawat Terbang Terbesar Di Dunia

Pabrik Pesawat Terbang Boeing di Everett, Washington, Pinggiran Seattle, AS merupakan fasilitas pembuatan pesawat terbang terbesar di dunia. Jauh lebih besar ketimbang pabrik Airbus di Toulouse, Prancis. Pabrik yang berdiri Juni 1968 ini telah tercatat The Guinness World Records sebagai pabrik pesawat terbang terbesar di dunia dari sisi volume, yakni 472 juta kaki kubik atau 13,3 juta meter kubik. Tinggi atapnya 114 kaki......

Read more »