TERCELA

Ngebet Konsumsi Karbo, Tanda Depresi?

Saat masalah kantor menumpuk di pundak kita atau saat sedang marahan dengan suami, apakah kita jadi lebih sering mengunyah makanan? Mulai dari keripik kentang, roti, atau bahkan cokelat? Atau setiap pukul 16.00, kita pasti harus mengunyah crackers atau permen?

Dari dua skenario tersebut mana yang sering kita lakukan? Jangan malu untuk menjawab karena ternyata banyak orang yang melakukan salah satu di antaranya atau bahkan kedua-duanya. Karena ternyata banyak orang yang sangat tergila-gila dengan karbohidrat. Mulai dari keripik, kue-kue kering, es krim, sampai permen. Dan ternyata makanan-makanan ini lebih menggugah selera saat emosi kita tengah naik-turun, seperti marah, depresi, atau merasa kelelahan.

“Merindukan karbohidrat, adalah bagian dari rutinitas harian kita,” ucap Judith Wurtman, PhD, salah satu penulis The Serotonin Power Diet.

Bersama suaminya, Richard J. Wurtman, Judith telah lama tertarik menelisik keterkaitan antara karbohidrat dengan kondisi emosional kita seperti marah atau sedih. Pasangan Wurtman ini kemudian menerbitkan hasil penelitiannya dalam Scientific American.

Dalam penelitiannya disimpulkan, nafsu kita untuk mengonsumsi karbohidrat lebih banyak memang berkaitan dengan penurunan hormon serotonin. Ini adalah hormon yang mengendalikan rasa nyaman dalam diri kita, maka tidak heran ketika kadarnya berkurang yang kita rasakan adalah kesedihan dan tidak bergairah.

Tapi Edward Abramson, PhD, psikolog dan profesor emeritus dari California State University, dalam bukunya Emotional Eating, tak sependapat. “Depresi atau emosional yang merosot muncul karena faktor eksternal, tidak semata-mata karena berkurangnya hormon serotonin. “

Belum lagi, Abramson menambahkan, kebiasaan kita untuk mengonsumsi lebih banyak karbohidrat adalah disebabkan oleh faktor kebiasaan. Dan melengkapi pernyataan Abramson, Evelyn Tribole, RD, ahli nutrisi dari Newport Beach yang juga menulis buku Healthy Homestyle Cooking, keinginan kita untuk mengunyah lebih banyak karbohidrat akan berkurang secara alamiah saat makanan kita kaya akan protein.

Tapi untuk mengurangi ketertarikan kita pada karbohidrat, mengingat kemampuannya untuk melebarkan lingkar pinggang tidak perlu dipertanyakan lagi, kita dapat melakukan trik-trik berikukt ini :

* Buat jadwal makan yang sesuai dengan nafsu makan kita. Keinginan kita untuk mengonsumsi karbohidrat biasanya kan muncul di pertengahan hari, para ahli sepakat akan hal ini. Itu mengapa jangan pernah melewatkan sarapan, agar saat makan siang tubuh tidak merasa kekurangan tenaga. Plus saat makan siang jangan lupa untuk memasukkan lebih banyak protein dan serat. Sehingga signal tubuh untuk karbohidrat bisa ditahan lebih lama.

* Pilihlah karbohidrat yang sehat. Wurtman menyarankan, agar kita memilih crackers yang rendah lemak. Ini akan memenuhi kebutuhan karbohidrat kita tapi tidak menambah tumpukan lemak di perut.

Rekomendasi asupan gula harian untuk pria kurang dari 150 kalori (setara sembilan sendok teh) dan perempuan 100 kalori (setara enam sendok teh). Gula yang perlu dibatasi adalah gula yang ditambahkan pada makanan bukan gula alami yang terdapat dalam buah-buahan. Kalau Anda kesulitan menghindari gula, berikut cara yang bisa Anda coba untuk mengurangi kecanduan gula:

1. Konsumsi makanan yang mengandung tinggi protein seperti ikan dan telur sehingga tak mudah lapar.
2. Masak sendiri makanan sehingga dapat menakar kandungan bahan-bahannya terutama gula.
3. Kalau pun malas masak, sekarang banyak dijual healthy food siap santap yang minim bahkan bebas gula.
4. Jangan kurangi gula secara drastis bahkan tak mengonsumsinya sama sekali, lakukan bertahap agar tubuh bisa beradaptasi.
5. Sikat gigi setiap kali sehabis makan.
6. Buah mengandung serat dan nutrisi, serta gula alami. Kelebihan gula pada tubuh dapat disimpan sebagai lemak. Jadi batasi juga asupannya. Idealnya 2-3 buah per hari.
7. Biasakan minum air putih 6-7 gelas per hari agar merasa kenyang sehingga bisa mengurangi konsumsi gula.
8. Ganti pemanis buatan pada makanan dengan pemanis alami seperti buah dan sayur. Mengandung vitamin dan mineral, yang berguna untuk tubuh.
9. Olahraga rutin 30-45 selama 3-4 kali seminggu. Olahraga bisa meningkatkan endorphin, hormon yang menimbulkan perasaan bahagia. Ini jauh lebih manis daripada yang bisa diberikan oleh gula.
10. Hentikan kebiasaan menambah 1-2 sendok teh gula pada teh, kopi, atau makanan apa pun yang Anda konsumsi.
11. Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, mie, pasta. Karena karbohidrat juga dapat diubah menjadi gula dalam tubuh.
12. Bubuhkan madu pada minuman daripada gula.
13. Perbanyak warna belanjaan Anda, dengan menambah buah dan sayur berwarna cerah yang merupakan indikasi dari produk segar dan rendah glikemik.
14. Baca label setiap produk yang dibeli. Periksa kadar gulanya, jika tinggi, letakkan kembali di tempatnya.
15. Jangan terkecoh oleh label makanan "bebas lemak" karena seringkali produk tersebut mengandung banyak gula.

Kita semua pasti sering membaca, metabolisme yang tinggi turut menjaga berat badan selalu ideal. Lalu apa hubungannya metabolisme dengan kelapa? Bagaimana kelapa bisa membuat perut kita tetap rata?

Dalam sebutir kelapa terdapat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti potasium, sodium, kalsium, magnesium, zat besi, dan fosfor. Studi yang dimuat pada American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, asam lemak rantai sedang (medium chain fatty acid) pada kelapa terbukti meningkatkan metabolisme tubuh hingga tiga kali lipat.

Air kelapa diyakini dapat berfungsi sebagai minuman elektrolit. "Ini karena kandungan sodium dan potasiumnya dapat mengganti cairan tubuh yang hilang saat kita berolahraga," ujar Nancy Clark, ahli diet dan nutrisi, serta penulis buku Nancy Clarck's Sports Nutrition Guidebook.

Amy Jamieson Petonic, Direktur Wellness Coaching di Cleveland Clinic, menambahkan, air kelapa juga dapat meringankan gejala infeksi saluran kemih, mengontrol kadar gula darah, serta membunuh virus dan bakteri dalam tubuh.

Sementara itu, daging kelapa mengandung asam laurat, yaitu asam senyawa antimikroba dan antibakteri yang dapat mengatasi mual, asma, sakit gigi, infeksi bernanah, dan infeksi usus. Tingginya kandungan protein pada kelapa juga mampu menyumbang energi bagi kita yang sedang ingin menurunkan berat badan. Ini dijelaskan oleh Andrea Cespedes, ahli nutrisi dan personal trainer dari American Council on Exercise. Selain dimakan langsung dari buahnya, daging kelapa juga cocok dinikmati sebagai pelengkap dalam hidangan salad.

Bagian terakhir yang tak kalah penting adalah minyak kelapa. Saat ini, minyak kelapa banyak digunakan sebagai salah satu terapi menyembuhkan pasien diabetes dan kanker. Kandungan asam laurat, caprylic, dan capric pada minyak kelapa diyakini dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah.

"Meski tidak sebaik minyak zaitun, minyak kelapa tetap berperan dalam menjaga kesehatan jantung," imbuh Walter Willett, Ketua Departemen Nutrisi di Harvard School of Public Health.

Banyak negara yang sangat peduli pada makanan yang mengandung gula tinggi. Pemerintah Amerika, di New York dan California, misalnya mengenakan pajak pada minuman ringan bergula untuk membiayai ongkos pengobatan penyakit yang berkaitan dengan obesitas bagi warganya.

Menurut ahli nutrisi dari Amerika, Nancy Appleon, PhD, ada banyak alasan kita harus mengurangi gula, berikut di antaranya:

1. Meningkatkan kadar glukosa dan reaksi insulin berlebih, yang berpotensi memicu penyakit diabetes melitus. Indonesia berada di posisi empat negara teratas yang penduduknya banyak menderita penyakit ini menurut WHO setelah India, China, Amerika Serikat.
2. Melemahkan tubuh untuk bertahan terhadap infeksi bakteri.
3. Membuat penyerapan mineral dalam tubuh menjadi kacau, termasuk kalsium dan magnesium.
4. Memperlemah daya penglihatan.
5. Menyebabkan tekanan darah rendah.
6. Menurunkan kadar vitamin E dalam darah.
7. Meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
8. Membuat kulit mudah keriput karena mengubah struktur kolagen.
9. Gula merupakan musuh nomor satu bagi aktivitas buang air besar.
10. Bisa membuat otot mudah rusak.

Diet dengan mengurangi porsi dan frekuensi makan sering kali menjadi andalan perempuan untuk menurunkan berat badan. Padahal, pikiran dan kesiapan seseorang menjalankan diet adalah kunci sukses diet. Menurut penelitian dari Stanford School of Medicine University, hanya ada tiga kunci utama untuk menurunkan berat badan.

"Perempuan sering berpikir bahwa mereka harus memiliki berat badan pada angka tertentu agar terlihat langsing. Dengan demikian, fokusnya hanya pada angka, dan ini akan selalu terbayang dalam setiap makanan yang disantap," ungkap Michaela Kiernan, PhD, salah satu peneliti. Fokus pada angka dan beberapa mitos diet yang sering tersebar juga membuat perempuan jadi terobsesi untuk diet superketat.

Maka dari itu, penelitian ini bertujuan untuk membuktikan bahwa diet bukan hanya berfokus pada berat badan tujuan dan jenis makanan yang harus disantap, melainkan juga pikiran realistis dan mental pelakunya.

Penelitian dilakukan terhadap dua kelompok perempuan yang kelebihan berat badan. Kelompok pertama dianjurkan untuk melakukan pola makan sehat dan olahraga efektif selama 20 minggu. Adapun kelompok kedua diharuskan untuk tidak menurunkan berat badan selama delapan minggu pertama.

Setelah delapan minggu, mereka mulai diajarkan serangkaian cara untuk menurunkan berat badan dengan metode pelacakan fluktuasi berat badan. Mereka bahkan diminta untuk menghabiskan satu minggu untuk makan lima makanan berkalori tinggi, kemudian kembali berdiet dan olahraga. "Fokusnya adalah untuk menjauhkan mereka dari semua pandangan dan mitos utama dalam diet," ungkapnya.

Setelah satu tahun, penelitian menunjukkan bahwa perempuan di kelompok kedua menurunkan berat badan secara signifikan dan lebih berhasil menjaga berat badan yang sehat. Berdasar hasil tersebut, Kiernan menyarankan untuk menguasai tiga kunci penurunan berat badan ini.

1. Tahu batasan tubuh
Banyak perempuan punya keinginan berlebihan saat menurunkan berat badan. Daripada terobsesi pada angka di timbangan, Kiernan menyarankan untuk meluangkan diri mengevaluasi berat badan setiap minggunya. Catat fluktuasi pergerakan berat badan Anda, dan dari catatan ini, Anda bisa mengetahui batasan berat badan Anda. Ini akan membantu Anda untuk berpikir lebih realistis tentang batasan dan kemampuan tubuh untuk diet.

"Menjaga berat badan membutuhkan sikap yang menerima variasi alami tubuh. Dengan kondisi realistis dan sadar, Anda tidak akan terlalu panik ketika jarum timbangan bergerak naik-turun," tambahnya.

2. Bersiap untuk gangguan
Liburan kerja atau akhir pekan sering kali dimanfaatkan menjadi waktu liburan diet. Hari libur ini dimanfaatkan untuk libur olahraga dan makan aneka makanan sepuasnya. "Jika sulit menahan godaan libur diet, sebaiknya persiapkan diri sebelum libur dengan berdiet sedikit lebih ketat. Dengan demikian, Anda bisa lebih bebas menikmati makanan yang ingin disantap saat liburan," sarannya.

3. Hindari rasa takut makan
Jurnal makanan ataupun daftar makanan yang boleh disantap biasanya jadi cara andalan untuk diet. Namun, hal ini ternyata tak terlalu efektif. Kiernan mengungkapkan, daripada terlalu memusingkan semua jenis makanan yang boleh dan tidak boleh disantap, sebaiknya Anda membuat penyesuaian terhadap makanan ini, misalnya menyantapnya dalam porsi kecil.

"Intinya adalah bagaimana cara untuk menikmati proses ini dengan cara yang menyenangkan dan bukan terobsesi. Dengan menikmati proses diet, berat badan akan lebih mudah turun," pungkasnya.

Sesibuk apapun dalam aktivitasnya, seorang perempuan tetap harus merawat dirinya semaksimal mungkin, baik untuk kenyamanan dan kecantikan penampilan hingga kesehatan fisik dan psikis yang selalu prima. Tidak terkecuali untuk perawatan khusus kecantikan dan kesehatan daerah intimnya.

Hadirnya layanan perawatan spa, misalnya, kini semakin mempermudah kebutuhan "ekstra" para wanita tersebut. Spa tak lagi memberikan layanan perawatan kecantikan dan kenyamanan fisik luar seorang wanita, melainkan hingga bagian paling intim yang disebut dengan "V Spa" atau vitalitas spa.

"Perawatan khusus untuk daerah kewanitaan ini dulunya cuma untuk pengantin baru, terutama untuk mendapatkan keharuman pada organ kewanitaan si calon pengantin wanita, menyeimbangkan kelembaban dan menyegarkan vagina, serta membuat keset," ujar dr Juliana R Pateh, pemilik Arum Dalu Medika Spa, saat peluncuran pusat layanan perawatan kecantikan dan kesehatan wanita tersebut di Jl Kemakmuran Raya, Depok II Tengah, Sabtu (10/11/2012).

Sekarang, lanjut Juliana, layanan V Spa juga dibutuhkan untuk kaum wanita yang sudah menikah, dan tentu saja untuk mengencangkan otot organ intimnya. Tujuannya, agar bisa meningkatkan kembali kualitas hubungan intim dengan pasangannya. Bahkan, kata dia, V Spa bermanfaat bagi wanita yang baru melahirkan.

Di Arum Dalu Medika Spa ini, misalnya. Layanan V Spa yang ditawarkan terdiri atas Ratus Rebus, Ratus Bakar, serta Thigtening Cream yang menggunakan campuran rempah-rempah alami khas Arum Dalu. Juliani bilang, menu perawatan tersebut ditunjang dengan perawatan ilmu kedokteran modern, seperti vagina wash, vagina ozone, vagina tightening, vagina swab, vagina rejuv injection, whitening vagina spa, serta papsmear.

"Intinya, layanan organ intim ini bukan hanya untuk mendapatkan perasaan rileks saja, tapi juga kesehatan prima bagi daerah intim mereka (wanita) itu," ucap Juliana.

Sementara itu, menurut pakar pasutri, Eva Madura, kehadiran spa yang khusus memberikan layanan semacam ini sangat membantu kebahagiaan pasangan. Selama ini, banyak isteri bermasalah dengan organ intimnya tetapi enggan memeriksakan diri karena sungkan.

"Kalau dengan konsep spa atau salon perawatan semacam ini mereka lebih leluasa mengungkapkan keluhannya ketimbang ke klinik atau dokter spesialis," kata Eva.

Di sisi lain, kesibukan perempuan mengurus rumah tangga atau mengejar karier yang tengah menanjak, membuat mereka kerap melupakan urusan yang "satu" itu. Penampilan fisik luar oke, tapi di dalam ternyata bermasalah.

"Ujung-ujungnya, tak jarang pasangannya selingkuh karena perempuannya atau isterinya tidak merawat organ intimnya dengan baik, kendor, dan masalah-masalah lainnya," ucap Eva.

Semangat bekerja boleh, tapi jangan lupa untuk beristirahat, apalagi jika terlalu sering melakukan kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan. Hasil sebuah survei terbaru yang dilakukan oleh Chartered Society of Physiotherapy (CSP) ditemukan beberapa kebiasaan buruk pekerja yang dapat merusak kesehatan.

* Bekerja sepanjang hari tanpa beristirahat.
Hasil survei menunjukkan satu dari empat pekerja mempertaruhkan kesehatan mereka dengan bekerja sepanjang hari tanpa beristirahat. Sepertiga dari mereka bahkan mengalami gangguan kesehatan karena melewatkan makan siang akibat beban pekerjaan yang menumpuk.

* Bekerja di posisi yang sama selama berjam-jam.
Dalam jangka panjang bisa terserang sakit punggung dan obesitas.

* Memaksakan diri tetap bekerja saat sedang sakit atau stres.
Kebiasaan ini potensial membuat pekerja menderita depresi, jantung, dan stroke.

Menurut Phil Gray,Chief Executive dari CSP, bekerja memang baik untuk kita karena dapat memberikan kontribusi untuk kesejahteraan fisik dan mental. Namun bukan berarti saat lembur Anda tidak memiliki waktu atau energi untuk menjaga kesehatan sendiri.

Melahirkan memang menyakitkan, oleh karena itu banyak perempuan yang memilih untuk menjalani operasi Caesar untuk melahirkan bayinya. Selain itu, bedah Caesar juga menjadi pilihan karena dianggap lebih mudah dan aman untuk melahirkan, dan si ibu pun bisa memilih tanggal kelahiran sesuai keinginannya.

Di Amerika, hampir 32 persen dari seluruh proses kelahiran bayi dilakukan melalui bedah Caesar, termasuk untuk kehamilan dengan risiko rendah. Oleh karena itu, para dokter menyatakan perlunya mengubah anggapan para ibu hamil mengenai kemudahan yang ditawarkan bedah Caesar.

"Untuk para ibu yang tidak memiliki kondisi (kehamilan) berisiko, Caesar justru sebenarnya kurang aman bagi ibu dan bayinya daripada persalinan normal," tutur Eugene Declercq, PhD, asisten dekan untuk pendidikan doktoral di Boston University School of Public Health.

Memang, bedah Caesar saat ini lebih aman ketimbang puluhan tahun lalu. Bagaimana pun juga, teknik kedokteran sudah semakin berkembang, dan obat-obatan antibiotik sudah semakin mampu melindungi infeksi yang mungkin bisa ditimbulkan pasca persalinan. Selain itu, Anda hanya perlu menjalani bius lokal untuk persiapan operasi.

Meski begitu, dibandingkan persalinan normal, perempuan yang melahirkan melalui operasi Caesar punya kemungkinan 2,3 kali masuk rumah sakit lagi dalam 30 hari. Hal ini terjadi pada 19,2 dari 1.000 perempuan yang menjalani Caesar, ketimbang mereka yang melahirkan normal (7,5 orang). Jika ini bedah Caesar Anda yang kedua, atau jika bayi dilahirkan sebelum usia 39 minggu (terjadi pada sekitar sepertiga kelahiran Caesar yang terjadwal), kemungkinan bayi masuk ke ICU jadi berlipat.

Pada kedua kondisi tersebut, bayi umumnya akan mengalami masalah pernafasan. Mereka juga memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk mengidap asma semasa kanak-kanak. Hal ini lebih jarang dialami bayi yang lahir normal.

"Didorong melalui saluran kelahiran akan memeras cairan dari paru-paru mereka, sehingga bayi yang lahir normal cenderung lebih jarang mengalami masalah pernafasan," ungkap Bonnie Wise, MD, dokter spesialis kandungan dan kebidanan dari Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago.

Sementara itu, ibu yang mengalami persalinan Caesar berulang juga menghadapi risiko yang serius. Jaringan parut dari operasi Caesar sebelumnya bisa menimbulkan risiko lebih tinggi terjadinya placenta previa (jalan lahir tertutup plasenta) dan placenta accreta (plasenta tertanam cukup dalam pada dinding rahim). Kondisi ini bisa memicu perdarahan pada sang ibu, entah selama persalinan atau sesudah melahirkan.

Tentu saja, ada beberapa kondisi tertentu di mana sang ibu memang harus melahirkan secara Caesar. Sebab, pada awalnya Caesar memang dilakukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan bayinya. Misalnya, posisi bayi sungsang, placenta previa, bayi terlalu besar, atau kehamilan kembar. Penyebab mutlak lainnya adalah panggul ibu yang sempit sehingga menyulitkan proses persalinan.

Sehabis melahirkan pun kondisi ibu juga tidak nyaman. Selain harus memakai kateter, perut kembung luar biasa, dan kemungkinan mengalami infeksi juga meningkat. Itu sebabnya perempuan yang menjalani bedah Caesar harus tinggal lebih lama di rumah sakit.

13 Gerakan Penghilang Stress dan Ngantuk

Jam-jam setelah makan siang paling rawan menurunkan produktivitas seseorang. Mengantuk jadi satu alasan utama. Tekanan pekerjaan sejak pagi dan sepanjang hari juga bisa menyebabkan kejenuhan dan stress melanda.

Tak usah kuatir, luangkan sedikit waktu untuk 13 gerakan di bawah ini, dijamin bisa segar kembali. Tapi jangan terlalu serius, semua gerakan ini hanya lelucon ala kaskuser. Kalau mau dipraktekan silahkan saja, walau kami tidak menjamin apa yang terjadi. Syukur-syukur semua teman mengikuti gerakan kamu, kalau tidak yah paling banter dicap 'orang gila' hehehe...

Langkah 1

Seperti gerakan taichi, lakukan sebagai langkah awal pemanasan.

Langkah 2

Lakukan gerakan ini untuk melemaskan bahu dan leher

Langkah 3

Buat gerakan memutar dengan tangan

Langkah 4

Goyangkan badan ke kanan kemudian ke kiri.

Langkah 5

Goyangkan badan ke kiri lalu ke kanan

Langkah 6

Tepuk jidat dengan telapak tangan agak kencang untuk menghilangkan kantuk

Langkah 7

Buat gerakan mengayun seperti burung terbang atau menari

Langkah 8

Goyangkan badan seperti di gambar

Langkah 9

Lakukan gerakan atraktif, jangan pedulikan kata orang lain di sekitar kamu

Langkah 10

Ambil napas, ikuti langkah pada gambar seperti superhero siap terbang.

Langkah 11

Putar kepala secara perlahan

Langkah 12

Liat muka di cermin sambil goyang-goyang. Jangan lupa tertawa, minimal tersenyum…

Langkah 13

Terakhir, lakukan tarian seperti gambar atau lakukan kreasi sendiri misalnya joget gangnam style.

7 Inovasi Terunik Dan Teraneh Di Dunia

Sebuah penemuan atau inovasi tak selamanya harus rumit dan berteknologi tinggi. Yang penting, ada kegunaannya.

Lihat inovasi-inovasi berikut ini. Bisa jadi kita akan berpikir unik atau lucu. Atau mungkin malah tertantang untuk membuat penemuan baru?

Weight Belt

Dengan gesper ini kita bisa mengetahui seberapa kurus atau gendut, bisa mengontrol program "pengecilan perut", bahkan bisa membantu penjaga distro untuk menemukan ukuran celana yang pas. So simple, kan?

Toilet Sink

Bayangkan saat sedang asik "nge-bom" di toilet, tiba-tiba perlu air bersih untuk cuci tangan. Mau membasuh kotoran lalu ke wastafel dan kembali meneruskan "nge-bom" atau.... (ah, silahkan berimajinasi).

Kenapa tidak gunakan Toilet Sink seperti gambar di atas? Praktis, bahkan membantu menghemat air. Ya, air hasil cuci tangan kita masuk ke penampungan untuk membersihkan "hasil bom" di toilet.

Heart shaped wheel

Sedang jatuh cinta? Ingin meninggalkan jejak "hati" agar gebetan bisa melihatnya? Pakai saja ban dengan kembang bentuk hati seperti ini, serasa ada cinta sepanjang jalan.

Pizza Scissor

Pizza Scissor atau lengkapnya: pizza handle and cutter scissor berguna untuk membelah pizza dengan hasil yang rapi tanpa perlu repot mengotori tangan, karena langsung disajikan ke atas piring.

Sunnyside Up Daisy Eggs

Kalau bisa menggoreng telur dengan bentuk variasi seperti ini, dijamin bikin sarapan pagi terasa spesial. Apalagi kalau ada bentuk lainnya, ya. Berguna loh, buat para ibu yang ingin memberi sajian unik untuk anak-anaknya.

Toaster Design Heart-Attack

Satu lagi inovasi produk yang membuat sarapan pagi lebih seru. Yaitu bermain jadi dokter yang menggunakan alat pacu jantung (defibrillator) saat menyelamatkan pasien. Desain toaster ini dibuat oleh Shay Carmon.

Shark Fin Tea Ball

Bosan minum teh cara konvensional? Coba dengan saringan teh ala sirip ikan hiu ini. Seolah-olah teh yang larut membentuk pola darah di lautan saat seekor hiu melahap mangsanya.

Nah, bagaimana Sekarang. Terinspirasi membuat penemuan baru dan unik atau ingin berbagi di sini soal inovasi ciptaan anak-anak negeri?

source

Kuda Terbesar Di Dunia

Kuda ini bernama Radar. tergolong ras kuda belgia ato Brabant. beratnya mencapai 1100 kilo ato 1 ton lebih. kuda ini makan hampir 30 kilo gandum dan minum 20 galon air setiap hari.

source

Pabrik Pesawat Terbang Terbesar Di Dunia

Pabrik Pesawat Terbang Boeing di Everett, Washington, Pinggiran Seattle, AS merupakan fasilitas pembuatan pesawat terbang terbesar di dunia. Jauh lebih besar ketimbang pabrik Airbus di Toulouse, Prancis. Pabrik yang berdiri Juni 1968 ini telah tercatat The Guinness World Records sebagai pabrik pesawat terbang terbesar di dunia dari sisi volume, yakni 472 juta kaki kubik atau 13,3 juta meter kubik. Tinggi atapnya 114 kaki (35 meter), sedangkan crane (derek pengangkat di pabrik) terpasang di ketinggian 90 kaki (28 meter).Ukuran semula pada tahun 1968 hanya 98,3 acre (39,8 hektare), pabrik Boeing terus diperluas sampai beberapa kali hingga mencapai 1.025 acre (415 hektar) pada 1993 dalam rangka pembuatan 777.

Historic everett Factory on 1968

Saat ini pabrik tersebut lebih banyak diperuntukkan sebagai tempat pembuatan pesawat-pesawat Boeing 747, 767, 777, dan 787 (Dreamliner). Pabrik Boeing memiliki tidak kurang dari 25 ribu orang. Di Washington State, Boeing memiliki 72 ribu karyawan. Total karyawan perusahaan itu lebih dari 150 ribu.

Pabrik ini juga melayani company visit bagi publik yang ingin berkunjung. Dari satu building Future of Flight, pengunjung dapat melihat bagaimana proses produksi sebuah pesawat terbang.

Pengunjung tiba the Boeing factory in Everett, Wash.dimana mereka akan melihat 777s yang sedang dirakit.