5 Buah yang Baik Untuk Penolak Penyakit Flu

Cuaca yang tidak bersahabat seperti akhir-akhir ini cenderung membuat tubuh rentan terhadap flu. Makan yang cukup dan bergizi kadang tak cukup untuk mencegahnya. Konsumsi buah segar yang benar bisa membantu mencegah flu. Buah apa saja sih yang sebaiknya dikonsumsi?

Cuaca yang berubah-ubah belakangan ini membuat kondisi tubuh menurun. Makan makanan yang bergizi ternyata tak lantas membuat tubuh jadi kebal terhadap penyakit, khususnya flu. Tambahan asupan buah-buahan dalam makanan sehari-hari bisa membantu tubuh menangkal flu yang akan menyerang.

Pasalnya, buah-buahan dapat membantu tubuh melawan virus dan bakteri yang menyerang tubuh apalagi di musim penghujan seperti ini. "Vitamin yang terdapat dalam buah menjaga kekebalan tubuh pada level yang tinggi, sehingga tubuh tak lekas rentan terhadap flu dan demam," ujar Amy Howell, Ph.D, seorang ilmuwan di Rutgers University. Buah juga menurunkan resiko terserangnya penyakit jantung dan kanker. Nah, berikut ini adalah 5 jenis buah-buahan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda:

1. Apel

Sudah tak diragukan lagi kalau buah apel merupakan salah satu sumber antioksidant yang cukup populer saat ini. Antioksidan yang terkandung dalam satu buah apel sama dengan 1500mg vitamin C. Selain itu, buah apel juga sarat akan flavanoid protective yang sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya serangan jantung dan juga kanker.

2. Pepaya

Dengan 250% RDA dari vitamin C yang terdapat dalam buah pepaya ternyata dapat menghindarkan sistem tubuh Anda dari demam. Kandungan beta-caroten, vitamin C dan juga vitamin E dalam pepaya mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh dan mengurangi timbulnya asma.

3. Cranberries

Cranberries mengandung antioksidan yang cukup tinggi melebihi buah dan sayur pada umumnya. Satu sajian cranberrie memiliki kandungan antioksidan 5 kali lebih banyak dibandingkan brokoli. Cranberi merupakan probiotic alami yang membantu memperbanyak bakteri baik dalam tubuh dan melindungi nya dari penyakit yang terbawa dari makanan.

4. Jeruk Bali

Jeruk Bali sarat akan vitamin C, selain itu jeruk Bali mengandung senyawa alami yang disebut Limonoids yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol. Jenis jeruk bali merah adalah sumber yang sangat potensial untuk melawan kanker karena kandungan lycopennya.

5. Pisang

Pisang menjadi salah satu sumber vitamin B6 tertinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Pisang bisa mengurangi rasa letih, depresi, stres, dan insomnia(sulit tidur). Kandungan magnesium nya yang tinggi menjaga agar tulang kuat. Sedangkan potasium membantu mencegah serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

Hmm..ternyata cukup mudah bukan mencegah tubuh terserang flu dan demam di musim penghujan seperti ini! Siapkan buah-buahan tadi sebagai pencuci mulut untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian dan mencegah terserangnya flu. Tentu saja barengi dengan istirahat dan olah raga teratur ya!

Read more »

10 Hewan Terberat di Seluruh Dunia

1. Gajah Afrika (African Elephant)
Average Mass (lb): 18,500 (8500 kg)
Maximum Mass (lb): 27,000 (13000 kg)
Average Length (ft): 21.85

2. Gajah Asia ( Asian Elephant )

Average Mass (lb): 8,750 (4200 kg)
Maximum Mass (lb): 11,000 (5200 kg)
Average Length (ft): 19.5

3. Badak Putih Bercula Dua (White Rhinoceros)

Average Mass (lb): 5,000 (2350 kg)
Maximum Mass (lb): 7,920 (3850 kg)
Average Length (ft): 12.5

4. Kuda Nil (Hippopotamus)

Average Mass (lb): 5,250 (2500 kg)
Maximum Mass (lb): 7,100 (3400 kg)
Average Length (ft): 11

5. Gaur

Average Mass (lb): 3,300 (1600 kg)
Maximum Mass (lb): Unknown
Average Length (ft): 9.8

6. Jerapah (Giraffe)

Average Mass (lb): 3,000 (1400 kg)
Maximum Mass (lb): 4,400 (2100 kg)
Average Length (ft): 15.4

7. Walrus

Average Mass (lb): 2,645 (1200 kg)
Maximum Mass (lb): 4,500 (2150 kg)
Average Length (ft): 11

8. Badak Hitam Bercula Dua ( Black Rhinoceros )

Average Mass (lb): 2,420 (1150 kg)
Maximum Mass (lb): 4,000 (1900 kg)
Average Length (ft): 11.25

9. Buaya ( Saltwater crocodile )

Average Mass (lb): 1,700 (785 kg)
Maximum Mass (lb): 3,300 (1600 kg)
Average Length (ft): 20

10. Wild Asian Water buffalo

Average Mass (lb): 1,684 (770 kg)
Maximum Mass (lb): 2,640 (1250 kg)
Average Length (ft): 11.4

Read more »

Mengenal Orang dari Berapa Lama Celana Jeans-nya Gak Dicuci

 

Celana jeans adalah celana favorit semua orang. Kayaknya semua orang minimal punya 1 celana jeans deh. Celana jeans ini merupakan celana yang bisa dipakai dalam keadaan santai dan semi-formal, tergantung keadaan celananya. Flexibilitas inilah yang membuat banyak orang suka pake jeans. Nah, satu hal lain yang bikin celana jeans populer adalah karena celana jeans itu gak perlu langsung dicuci setelah dipake. Kamu pasti sudah tahu fakta yang satu itu. Tapi tahukah kamu kalau ternyata kamu bisa mengenali seseorang dari berapa lama jeans-nya gak dicuci?

Sekali Pake Langsung Cuci

Berarti kamu orangnya bersihan, cukup ribet, dan mungkin cukup kaya. Kenapa? Karena kamu ngerasa celana baru dipake sekali itu udah kotor dan kamu rela beribet-ribet ria untuk nyuci celana jeans setiap abis dipake. Nah terus kenapa kaya? Karena berarti kamu punya banyak celana lain untuk dipake setiap harinya.

Gak Dicuci 1 – 2 Bulan

Yah ini berarti kamu cukup normal lah. Kamu merasa bahwa hakekat celana jeans itu memang dipakai untuk beberapa saat sebelum akhirnya dicuci. Ini juga berarti kamu orangnya cukup efisien dan masih mikirin masalah higienis dikit.

Gak Dicuci 3 – 6 Bulan

Berarti kamu adalah seorang hipster yang berusaha membuat celana jeans kamu belel / memiliki motif secara alami. Seperti yang mungkin kamu sudah tahu, kalo celana jeans kamu pake terus dan gak dicuci itu bisa menimbulkan motif dan belel alami gitu deh. Kamu gak begitu peduli dengan masalah kebersihan atau kebauan celana tersebut, yang penting nantinya jadi keren. Atau bisa juga kamu adalah anak kosan yang males cuci celana aja sih.

Gak Pernah Dicuci Sampe Rusak

Berarti kamu beneran gak punya celana lain. Kasian. Puk puk.

Read more »

Desain Bangku Yang Unik Di Tercela

Berpikir dengan cara berbeda adalah sesuatu yang biasa dilakukan orang-orang kreatif, sementara sekolah mengajarkan pada kita untuk berpikir dan bertindak sesuai dengan standar-standar masyarakat. Tetapi justru orang yang berani berpikir dari sudut pandang berbeda lah yang berhasil membuat perbedaan. Konsep seperti itu juga berlaku dalam dunia desain. Desain adalah bidang yang luas, tapi mari mempersempitnya dengan mengkhususkan pada desain furniture industrial.

Kalau diberi kesempatan, gimana cara agan-agan membuat bangku taman atau bangku biasa? Hal pertama yang mungkin dilakukan biasanya adalah memotong kayu kotak memanjang lalu memasang kaki-kaki agar enak diduduki. Itu jika kita hanya berpikir fungsional, sedang kreativitas tidak mempunyai batas - dan hanya dengan berpikir 'out-of-the-box' yang akan memunculkan hasil tidak biasa, sukur-sukur sukses. Lebih mementingkan fungsi di atas keindahan akan membatasi tiap hasil desain, tapi jika agan-agan bekerja lebih keras agan akan dapat membuat sebuah desain yang tak hanya indah namun juga nyaman digunakan.

Beberapa bangku yang akan agan lihat di bawah lebih mementingkan bentuk daripada fungsi. Sesuatu yang juga dikenal di dunia arsitektur namun kebalikannya: Form follows function. Bangku-bangku ini menggunakan bahan seperti baja, kayu, beton, dan bahkan tanah liat. enjoy!

 1. KitKat Bench

bangku sekalian iklan gan.

2. Highline Park Bench

bangku di Highline Park New York gan.

3. Log Chop Bench

bangku skulptural gan, tapi banyak diprotes gara-gara isu "save tree, save nature" lagi santer. sekalipun desainernya langsung minta PEMDA Toronto sono buat minta kayu matinya sih. hehehe

4. Peeled Pavement Bench

bangku dari beton lantai gan, skateboarder pasti demen nih sama bangku begini.  

5. Why Knot Bench

bangku dari kayu birch yang dilaminasi gan, bikinan Kino Guerin, tengahnya dibikin gitu selain buat estetika tapi juga buat tumpuan.

6. Spacewhip Bench

cocok dipake di galeri atau art-space ya gan

7. Floating Seat Bench

dibikin dari kayu cherry gan, dudukannya diberi warna lain biar keliatan lebih manis.

8. Modern Bench

yang ini kaki-kakinya dari besi gan. keliatan gahar dan kokoh yak.

9. Twitter Bench

bangku ngiklan lagi gan, kali ini twitter.

10. BMW Bench

ini bangku bikinan tim kreatifnya BMW gan. selain bikin mobil bikin konsep bangku juga.

11. Romeo and Juliet Bench

kaki bangkunya pake pot gan, ada tanamannya pula.

12. Sphagetti Bench

bangku dari kayu dan besi. artistik ya gan..

13. Urban Bench with a Planter

konsepnya menggabungkan nature sama modern art gan, cakep buat dipasang di lobby hotel gitu ya gan.

14. Sudeley Bench

bangku skulptural lagi gan, dari besi ruwet begitu tapi sebenernya bangku juga.

15. Outdoor Bench

cakep dipake di taman gan. kokoh tapi cantik.

16. Aluminium Bench

dari aluminium dan kaki-kaki dari besi, hari panas, kayaknya enak bener neduh sambil duduk di situ.

17. Propane Tank Bench

nah, bangku ini dibikin dari tangki truk minyak gitu gan. dari bahan bekas jadi bangku cakep.

18. Family Bench

di bangkunya kepasang sangkar burung. kata desainernya ini bangku sengaja dibikin buat meeting point keluarga gitu.

19. Fallen Tree Bench

desain bangku artistik, inovatif, sekaligus serem...

20. S Bench

desain unik gan, kata desainernya ide bangku ini dari pergerakan spiral tornado atau DNA.

21. Tree Wall Fireplace

duduk anget-anget sambil bakar ubi enak nih gan kayaknya. hehe

22. Picnic Bench

desain ergonomis dari kayu lapis yang dibentuk gan.

23. Extrusion Bench

bangku yang dibikin dari rumput-rumput kering gan. keren idenya. dari alam, digunakan, setelah selesai, rontok, kembali ke alam lagi.

24. Grigory Bench

yang ini masih konsep gan, dan kayaknya kalo sukses jadi bakal lentur tuh bangkunya.

25. Wave Bench

bangku multifungsi gan, bisa ada sandarannya bisa juga polos nggak pake sandaran.

26. Beech Bench

dibikin dari kayu beech. desainnya unik geometris gimanaa gitu.

27. Amada Bench

nah yang ini dari rotan gan, jadi bentuk dan lekuk-lekuknya bisa lebih fleksibel dibanding menggunakan kayu. unik ya gan.

28. Stretch Bench

idenya sederhana dan dari bahan yang sederhana pula, tapi bisa membuat bentukan yang dapat mewakili 2 jaman, klasik yang elegan sekaligus modern yang tegas.

29. Liquid Picnic Table

bentuknya seperti bangku dan meja taman biasa gan, tapi ujungnya didramatisir jadi kayak menyatu dengan sekitarnya. hehe

30. Live Edge Cedar Slab Bench

menggunakan baja profil 'H' yang dipadukan sama kayu batangan gan. desain yang industrial banget, cocok buat resto-resto.

source

Read more »

Fakta Unik Tentang Kucing

Untuk penyayang kucing, ada baiknya mengetahui fakta-fakta di bawah ini:

 

1. Kucing dewasa memiliki sekitar 30 gigi dalam mulutnya, sementara anak kucing memiliki 26 buah gigi.

2. Kucing dengan bulu putih dan mata biru biasanya terlahir tuli, walaupun begitu indera lain mereka berkembang sebagai gantinya.

3. Kumis pada kucing sangat sensitif dan dapat merasakan perubahan tekanan udara bahkan yang kecil sekalipun. Kemampuan ini membuat kucing dapat menggunakannya sebagai penuntun alternatif untuk bergerak dalam kegelapan ketika ia tidak dapat melihat.

4. Walaupun kucing memiliki 5 jari di kaki depan, mereka hanya mempunyai 4 jari pada kaki belakang. Namun pada beberapa kucing dapat terlahir dengan jari banyak sampai 7 bahkan dengan tulang tambahan.

5. Pada saat kucing berumur 6 bulan, itu setara dengan 10 tahun usia manusia.

6. Jika anda butuh sinar UV untuk melihat, pakai saja kencing kucing, karena kencing mereka menyala dalam gelap.

7. Tahukah kamu, kucing (Felis silvestrid-catus), terutama kucing rumah adalah salah satu hewan predator paling hebat di dunia. Kucing ini mampu membunuh dan atau memakan beberapa ribu spesies, mengalahkan kucing besar (seperti singa, harimau, dan sejenisnya) yang hanya mampu memangsa kurang dari 100 spesies. 

Namun karena ukurannya terbilang kecil, maka tidak berbahaya bagi manusia. Namun tetap saja sangat berbahaya apabila kucing ini terinfeksi rabies.

8. Kucing telah berasosiasi dengan kehidupan manusia sekurangnya sejak 3500 tahun yang lalu. Ketika itu orang Mesir kuno telah menggunakan kucing untuk mengusir hama tikus dan hewan pengerat lainnya dari hasil panen mereka. 

Namun, percaya atau tidak, di dunia ini hanya terdapat 1% populasi kucing di dunia yang termasuk jalur murni atau kucing ras. Sisanya adalah kucing hasil pencampuran dari berbagai ras atau biasa yang kita sebut sebagai kucing kampung. Karena itu, kucing ras termasuk kucing yang paling sering dicari dan mahal harganya.

9. Kucing biasanya memiliki berat badan antara 2,5 hingga 7 kg dan jarang melebihi 10 kg, kecuali diberi makan berlebih.

10. Dalam penangkaran, kucing dapat hidup selama 15 hingga 20 tahun, dimana kucing tertua pernah diketahui berusia 36 tahun! Kucing liar yang hidup di lingkungan urban modern hanya mampu hidup selama 2 tahun atau bahkan kurang dari itu.

11. Kucing termasuk hewan yang sangat bersih. Mereka sering merawat diri dengan menjilati rambut mereka. Saliva atau air liur mereka memiliki daya pembersih yang kuat, tapi dapat memicu alergi pada manusia.

12. Kucing merupakan hewan yang kuat tidur. Waktu tidurnya bervariasi antara 12 – 16 jam per hari, dengan angka rata-rata 13 – 14 jam. Tapi tidak jarang dijumpai kucing yang tidur selama 20 jam dalam satu hari.

13. Percaya atau tidak, di abad pertengahan kucing dianggap berasosiasi dengan penyihir dan sering dibunuh dengan cara dibakar dan dilempar dari tempat tinggi. Sejumlah ahli sejarah percaya bahwa wabah Black Death atau wabah pes menyebar dengan cepat di Eropa pada abad ke-14 akibat tahyul itu. Hal itu disebabkan banyaknya pembunuhan kucing yang dilakukan sehingga meningkatkan populasi tikus yang membawa wabah pes. 

14. Pada mata kucing ada lapisan pemantul cahaya yang dinamakan tapetum lucidum, yang menyebabkan mata kucing berpendar di malam hari. Lapisan pemantul ini dapat menyerap cahaya 6 kali lebih kuat daripada mata manusia, yang memungkinkan kucing untuk dapat melihat di kegelapan.

15. Di Indonesia, suara kucing sering ditulis dengan kata “Meong”. Dalam bahasa Inggris yang digunakan di Amerika, suara kucing sering ditulis dengan “Meow”. Di negara Inggris sendiri, suara kucing ditulis “Miaow”. Kalau bahasa Jepang sering ditulis dengan kata “Nya”.

Kucing langka

Berikut ini beberapa jenis kucing langka yang terancam punah di muka bumi, yaitu:

1. Kucing Civet
 Hanya terdapat sekitar 250 ekor kucing mirip musang di Malabar, Asia yang berjuang dari kepunahan

2. Kucing Iriomote
Ditemukan di kepulauan Jepang Iriomotejima, dengan jumlah kurang dari 100 ekor.

 

source

Read more »