Psst… Rahasiakan 4 Hal Ini dari Si Bos

Sedekat apa pun hubungan Anda dengan atasan, sebaiknya empat hal ini tetap Anda rahasiakan.

 

Meskipun atasan Anda memiliki karakter yang terbuka dan tinggi toleransi, tetapi ada beberapa hal yang tidak patut didiskusikan dengannya. Sebab, meskipun si bos menanggapinya dengan senyum, tetapi sudah pasti ia tak lagi bisa memercayai Anda.

Lalu, apa saja sih yang "haram" dibicarakan dengan si bos? Berikut "contekan" untuk Anda.

Pindah kerja

Biasanya atasan tak akan senang mendengar rencana pengunduran diri karyawannya. Apalagi jika untuk pindah ke perusahaan lain. Ada baiknya, hargai perasaan dan dedikasinya. Mengembangkan karier adalah hak Anda, tetapi tak perlu melibatkan atasan dalam hal ini.

Pekerjaan atau bisnis sampingan

Jika Anda memiliki pekerjaan sampingan (side job), misalnya membuka online shop, ada baiknya simpan ini untuk diri Anda sendiri. Tak perlu gembar-gembor mengenai bisnis atau pekerjaan sampingan ini. Mengapa? Agar performa di kantor tak menurun, siasati dengan manajemen waktu yang tepat.

Alasan pindah dari kantor lama

Jangan pernah menjelek-jelekkan tempat Anda bekerja sebelumnya. Alasan apa pun yang menyebabkan Anda keluar dari kantor lama tak perlu diumbar. Jika Anda membuka keburukan kantor lama, atasan tentu akan berpikir bahwa Anda pun akan melakukan hal yang sama jika keluar dari tempat kerja sekarang.

Patah hati

Ada kalanya patah hati terasa begitu berat, tetapi tetaplah bersikap profesional. Tak perlu terlalu mengumbar masalah pribadi kepada atasan. Jika kondisi Anda sangat buruk saat patah hati, mengambil jatah cuti lebih baik daripada Anda tak bisa berhenti menangis di kantor.

Read more »

Bermain, Agar Anak Tidak Stres

Bermain tak bisa dipisahkan dari dunia anak. Sejak lahir, anak sudah bisa bermain. Psikolog anak dari Psikologi Terapan Universitas Indonesia, Vera Itabiliana, mengatakan, bayi pun bisa bermain hanya dengan kaki dan tangannya. Segala hal dapat menjadi permainan berkat imajinasi anak yang tak terbatas.

”Sebatang kayu bisa berubah menjadi mobil atau pesawat,” ujarnya. Namun, mainan yang benar-benar diciptakan sebagai mainan dapat menjadi pelengkap dalam kegiatan bermain anak.

Bermain bermanfaat besar bagi tumbuh kembang anak. Vera mengatakan, bermain membantu anak mengembangkan imajinasi dan kreativitas. Pada umur 1-2 tahun, anak mulai mengembangkan pikiran simbolis atau membayangkan sesuatu.

Bermain juga membantu aspek fisik, bahasa, dan sosial. ”Motorik kasar dan halus pada organ gerak seperti tangan dan kaki bisa terbantu perkembangannya ketika anak mendorong-dorong mainan,” ujarnya.

Begitu pula alam pikir anak dan bahasa dapat dirangsang dengan beragam mainan. ”Mainan memasukkan benda ke wadah sesuai bentuknya melatih pikiran dan dengan bermain telepon-teleponan anak belajar berbicara. Apalagi kalau orangtuanya terlibat dengan bercakap-cakap sambil bermain,” ujarnya. Dalam bermain pula terlatih kemampuan memecahkan masalah, kesabaran, dan kegigihan.

Pada mainan tradisional yang biasanya dimainkan berkelompok, kemampuan sosialisasi anak juga terasah. Mereka belajar untuk main bergiliran, berbagi mainan dengan teman-teman, dan menyepakati aturan bermain.

Adakah dampak jika anak kurang bermain? ”Ya, anak yang kurang bermain tumbuh menjadi anak yang kaku, tertekan, dan stres. Aspek dalam diri yang seharusnya bisa dimekarkan juga tidak berkembang semestinya,”

Read more »

Karena Anda Tambah Gemuk, Uang Pun Jadi Cepat Habis

Membaca tajuk di atas, mungkin Anda langsung mengerenyitkan dahi, sembari bergumam, "Apa hubungannya?" Uraian berikut akan membantu Anda memperoleh jawaban yang logis.

 

Pada angka berapa pun jarum timbangan berhenti, sebisa mungkin pertahankan berat badan Anda, kecuali memang sedang dalam program menggemukkan badan.

Pasalnya, tubuh yang terus membesar bisa membuat kantong tipis dan kering. Seperti yang diungkap oleh DailyMail, tubuh ideal lebih baik dalam menghemat pengeluaran dibandingkan tubuh yang gemuk.

Dalam studi tersebut, pemilik tubuh gemuk telah membuat seseorang mengeluarkan uang sekitar 300 dollar AS atau Rp 3 juta lebih banyak untuk belanja pakaian ketimbang pemilik tubuh yang proporsional atau stabil.

Selain itu, tentu saja uang habis karena lebih banyak membeli makanan di luar, ditambah biaya jutaan rupiah untuk mengikuti program diet dan membeli obat diet. 

Maka dari itu, segeralah berolahraga untuk menurunkan berat badan karena selain bermanfaat untuk kesehatan, juga memberikan pengaruh yang baik pada pada kondisi keuangan.

Read more »

Mengenal Tradisi Penyambutan Bayi dari Berbagai Negara

Kehadiran bayi memang selalu disambut sukacita. Bahkan, yang paling menakjubkan tentang bayi adalah mereka sudah dirayakan sebelum lahir. Di Indonesia, kita mengenal tradisi tujuh bulanan. Saat ini acara tersebut tidak selalu berbau adat, terkadang diisi dengan pengajian atau berdoa bersama. Tujuannya adalah agar bayi dan ibu sehat sampai saat persalinan.

Belakangan ini di calon ibu di perkotaan kerap mengadakan baby shower, yang sebenarnya merupakan tradisi yang tumbuh di Amerika Serikat. Tujuan dari perayaan ini adalah memberi dukungan kepada ibu yang akan melahirkan dengan membawakan ia hadiah-hadiah yang dibutuhkan si bayi.

Setiap negara ternyata memiliki tradisi penyambutan bayi yang berbeda-beda. Tetapi pada dasarnya punya makna yang sama, yakni kegembiraan menyambut bayi. Mari mengenal tradisi penyambutan bayi dari berbagai negara.

1. Amerika Serikat dan Kanada
Baby shower merupakan tradisi yang khas Amerika Utara. Pesta ini dilaksanakan saat usia kehamilan menginjak 8 bulan yang hanya dihadiri oleh para wanita, entah itu orangtua, saudara ipar, atau sahabat. Pada acara ini setiap orang membawakan hadiah sesuai yang diminta calon ibu. Tujuannya untuk mengurangi beban finansial calon orangtua baru.

2. China
Dalam kebudayaan China, kado yang diberikan sebelum bayi lahir dianggap bisa mengurangi kemujuran. Karena itu umumnya keluarga di China menunggu sampai si bayi lahir sebelum merayakannya. Perayaan ini biasanya dilakukan saat bayi berusia satu atau dua bulan dan dilakukan dalam bentuk makan malam. Di acara ini, teman-teman dan keluarga akan memberikan angpao sebagai harapan keberuntungan orangtua dan si bayi.

3. Mesir
Seperti China, orang Mesir tidak pernah merayakan baby shower sebelum bayi lahir. Pada umumnya perayaan baru dilakukan seminggu setelah bayi lahir atau sesudahnya tergantung kesiapan orangtua. Pada perayaan ini bayi bukan cuma menerima hadiah melainkan juga diberikan nama.

4. Irlandia
Kebanyakan orang Irlandia merasa "pamali" untuk memberikan bayi hadiah sebelum ia lahir. Bahkan, calon orangtua tidak mau membeli stroller saat hamil karena khawatir kehamilannya terganggu.

5. Tibet
Tradisi baby shower di Tibet disebut sebagai pang-sai atau "pembersihan bayi". Perayaan ini dilakukan tiga atau empat hari setelah bayi lahir dan para tamu menyambut bayi dengan hadiah pakaian atau makanan. Pada acara ini orangtua yang dihormati diberikan kepercayaan untuk memberikan nama pada bayi.

6. Jepang
Orang Jepang lebih suka menunggu sampai si bayi lahir dan ibu cukup istirahat di rumah sebelum memberikan kado. Meski begitu jika kado diberikan sebelum bayi lahir, pada umumnya bertema anjing karena anjing dipercaya memberikan keberuntungan dalam proses persalinan.

7. Perancis
Di Perancis, perayaan bayi ditunda sampai ia berusia setahun. Kemudian, di pesta ulang tahun pertamanya bayi dan ibu akan diberikan hadiah dari keluarga dan teman-temannya.

8. Afrika Selatan
Acara baby shower di Afrika Selatan disebut dengan "pesta bangau" dan biasanya berupa pesta kejutan untuk calon ibu. Pestanya sendiri baru diadakan saat usia kehamilan menginjak enam bulan. Walau acaranya lebih santai tetapi selalu ada cake yang dibuat khusus di acara ini sesuai dengan keinginan calon ibu.

9. Spanyol
Orang Spanyol merayakan baby shower seperti halnya orang Amerika. Sebulan sebelum bayi lahir, teman-teman dekat calon ibu dan saudara perempuan akan berkumpul untuk perayaan penyambutan bayi. Setelah si bayi lahir, tugas si ayah untuk memberitahukan kepada teman-teman dan keluarga besar tentang kelahiran tersebut.

10. Yunani
Kelahiran bayi merupakan perayaan besar bagi keluarga di Yunani. Beberapa hari setelah bayi lahir, ia akan mendapatkan banyak kado, termasuk koin emas dan perak atau batu-batu mulia lainnya. Kado bebatuan itu bertujuan untuk melindungi si bayi dari "mata iblis", cerita takhayul yang menyebut orang yang iri kepada orangtua si bayi bisa mengirimkan kutukan.

11. Korea
Hal yang paling mirip dengan baby shower di Korea adalah "the dol" atau perayaan ulang tahun pertama bayi. Pada acara ini bayi menggunakan pakaian tradisional, termasuk sabuk berwarna cerah yang menggambarkan umur panjang, dan kantong sutra untuk mendatangkan keberuntungan.

Meski begitu orangtua di Korea juga melakukan perayaan 100 hari. Di masa lalu, Korea memiliki angka kematian bayi yang tinggi sehingga hanya sedikit bayi yang bisa bertahan sampai usia 100 hari. Karena itu, para orangtua masih menggunakan 100 hari sebagai milestone kesehatan bayi selain juga acara the dol.

Read more »

Konsumsi 10 Jenis Makanan Ini untuk Kulit Bersih

Siapa yang tidak ingin kulit muka yang bersih dan segar. Meski banyak produk kosmetik yang mengklaim bisa membuat kulit bersih dan bersinar, sebenarnya ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu membersihkan kulit. Berikut 10 di antaranya yang bisa jadi pilihan.
 

1. Alpukat
Buah satu ini sering digunakan untuk produk pembersih muka karena kaya akan kandungan vitamin B yang berguna untuk membuat kulit sehat dan mengatasi masalah iritasi kulit. Ada beberapa cara untuk mengaplikasikan buah ini, entah itu dikonsumsi lewat salad atau smoothie, bisa juga digunakan untuk digunakan langsung di kulit muka.

2. Buah "berry"
Dari mulai stroberi atau blackberry, buah-buah ini kaya akan kandungan vitamin C yang baik untuk kulit. Vitamin yang dikandung di dalamnya membantu mendorong produksi kolagen dan membuat kulit muka lebih muda. Antioksidan di buah ini juga tinggi. Buah berry bisa dimakan langsung atau dicampurkan menjadi jus.

3. Keju segar
Keju tanpa proses pematangan mengandung selenium dan vitamin E yang membantu mengatasi radikal bebas dan mengandung antioksidan yang tinggi untuk kulit terlihat lebih sehat.

4. Kacang almond
Kandungan acid di dalamnya membantu melawan racun di dalam tubuh. Kacang almond juga memberi asupan air untuk kulit sehingga bisa terlihat lebih lembap dan sehat.

5. Kentang
Ada kandungan vitamin C dan zinc yang tinggi dalam kentang, yang akan membantu membentuk elastin untuk kulit.

6. Biji serelia atau "whole grain"
Jika Anda mempertimbangkan untuk memiliki produk perawatan kulit paling efektif, ini adalah salah satunya. Kandungan seratnya yang tinggi akan membantu menjaga kulit tetap kencang dan terawat.

7. Minyak biji rami atau "flaxseed"
Minyak flaxseed kaya akan kandungan omega 3 yang membantu melindungi kulit dan efektif mengatasi jerawat atau masalah pori-pori.

8. Yogurt
Kaya akan kandungan protein dan membuat kulit lebih kencang dan elastis.

9. Lada
Ada lada hijau, kuning, dan merah yang membantu menyehatkan kulit di area bawah mata. Karotenoid atau antioksidan yang ada di dalamnya membantu mengatasi masalah jerawat.

10. Mangga
Buah satu ini tidak hanya enak saat dimakan, tetapi juga baik untuk kulit. Mangga mengandung vitamin A dan membantu kulit jadi lebih lembut dan terawat. Antioksidan di buah mangga juga tinggi untuk memerangi radikal bebas sehingga membantu menunda tanda-tanda penuaan.

Read more »